Як зберегти здоров’я зубів до старості

Щоденна гігієна — основа основ

Регулярне чищення зубів двічі на день, використання зубної нитки та іригатора допомагають запобігти накопиченню нальоту — головної причини карієсу та захворювань ясен. Важливо приділяти увагу не лише зубам, а й яснам та язику.

Регулярні профілактичні огляди

Навіть за відсутності скарг варто відвідувати стоматолога для профілактичного огляду — це дозволяє виявити проблему на ранній стадії, коли лікування простіше й комфортніше. Професійна чистка допомагає прибрати зубний камінь, який неможливо усунути самостійно.

Живлення та звички

Обмеження цукру та кислих напоїв, достатня кількість води, відмова від використання зубів як інструменту (розкривання упаковок, розгризання твердих предметів) — усе це суттєво впливає на довговічність зубів.

Індивідуальний підхід

У кожної людини свої особливості прикусу, стану ясен та схильності до карієсу, тому оптимальну програму профілактики варто складати разом з лікарем на консультації.